肝吉くんを知る

肝吉くんの考え方や、お酒との付き合い方の参考になる解説・研究の紹介をまとめています。

連載・実験記録

• 記事一覧
  減酒の方法や体験談など、肝吉くん開発者による読みものの一覧です。
• 連載「減酒の達人への道」
  肝吉くんの開発者も、まだまだ減酒の修行中。 お酒との上手な付き合い方を目指して、日々の気づきや試してみたこと、調べてわかったことなどを、皆さんと共有していきます。

肝吉くんの考え方

• ハームリダクションという考え方
  「断酒だけが答えじゃない」。肝吉くんの土台にある公衆衛生の考え方と、肝吉くんの立場を紹介します。
• なぜ肝吉くんは「減酒」を支えるのか
  断酒を否定せず、それでも減酒を支える理由を、根拠とともに説明します。

根拠・研究

• お酒のアプリ研究レビュー
  記録中心の「セルフコントロール型」アプリが支持される理由を、学術研究からやさしく解説します。
• 参考訳：飲酒量を抑制するモバイルアプリの予備的評価
  上記レビューのもとになった論文（CC BY 4.0）の、非公式な日本語参考訳（全文）です。